伊豆最高！

土曜が体育祭だったので今日は代休。昨日の疲れもあり、のんびりしました。

実は昨日ヒート中に膝をひねってしまい、その痛みがまだ残ってます。体育祭で筋肉痛だったところに、少し無理したかも・・・というより、自分の体のメンテがいかに大事かを痛感しました。スポーツ選手にとって怪我が一番怖いから！

湿布してＺＥＮ飲んで寝ます。